ওজন হ্রাস

সম্ভবত, আমরা কিছু সময়ে একটি চর্বি হ্রাস প্রক্রিয়া শুরু করেছি। আমরা একটি সুষম খাদ্যাভ্যাস শুরু করি...

বিপরীত ডায়েট এর নামের কারণে বিভ্রান্তি সৃষ্টি করতে পারে। প্রাথমিক অনুমান খাওয়ার দ্বারা ওজন হ্রাস হতে পারে ...

পেরিকোন ডায়েট হল একটি 28 দিনের খাওয়ার পরিকল্পনা যা প্রদাহ কমিয়ে স্বাস্থ্যের উন্নতির দাবি করে...

80/20 ডায়েট অনুসরণ করা একটি স্বাস্থ্যকর, কম সীমাবদ্ধ খাওয়ার বিকল্প যা একটি নিয়মের মতো মনে হয় না ...

একটি চিনি-মুক্ত খাদ্য যোগ করা চিনিকে সীমাবদ্ধ করে। এর মধ্যে রয়েছে মিছরি এবং সোডার মতো চিনিযুক্ত খাবার, যদিও চিনি যোগ করা হয়েছে...

যারা ওজন কমাতে চান তারা সাধারণত দ্রুত সমাধান খোঁজেন। যদিও এটা সত্য যে একটি পুষ্টিকর খাবার এবং...

হোলিস্টিক পুষ্টি খাদ্যের বাজারে বিপ্লব ঘটায় বলে মনে হচ্ছে। যদিও এটি একটি খাবারের পরিকল্পনা হিসাবে বিবেচিত হয় না, তবে এটি নিশ্চিত...

হাইপোথাইরয়েডিজমের মতো থাইরয়েড রোগেও ওজন কমানো সম্ভব। কিন্তু এর জন্য হরমোনের মূল্যায়ন প্রয়োজন, সহ...

ওজন হ্রাস ঘনিষ্ঠভাবে ক্যালোরি ঘাটতির সাথে জড়িত। যাইহোক, আমরা ভাবছি যে এটি ঠিক কী অন্তর্ভুক্ত করে বা...

ম্যাক্রোবায়োটিক ডায়েটটি কয়েক মাস আগে খুব উচ্চ জনপ্রিয়তায় পৌঁছেছিল, এবং সবাই চেষ্টা করতে চেয়েছিল যদি এটি সত্যিই...

নিশ্চয়ই আমরা লেভ ডায়েট সম্পর্কে শুনেছি বা পড়েছি। এটি একটি খাওয়ানোর প্রক্রিয়া যা বিভক্ত ...