গ্রীবাসংবন্ধীয়

সার্ভিকাল রেকটিফিকেশন হল একটি প্যাথলজি যা ঘটে যখন স্বাভাবিক বক্রতা হারিয়ে যায় বা ব্যাপকভাবে কমে যায় বা...

পিঠে ব্যথা যেকোনো ধরনের শারীরিক কার্যকলাপ প্রায় অসহ্য করে তুলতে পারে। প্রতিবার ব্যথা...

আপনি কি কখনও অনুভব করেছেন যে বারবেল ওভারহেড টিপলে আপনার চিবুকটি আটকে যাচ্ছে? অথবা আপনি হয়তো অনুভব করেন যে...

একটি নতুন ব্যক্তিগত রেকর্ড সেট করার জন্য একটি পেটের তক্তা লোড করা একটি উচ্চ (এবং যথেষ্ট) লক্ষ্য, কিন্তু এটি...

ভুল ঘুমের অবস্থান আপনার পুরো শরীরকে প্রভাবিত করতে পারে, তাৎক্ষণিক ব্যথা এবং দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতির কারণ হতে পারে। দ্য...

COVID-19 মহামারীর শুরু থেকে, আমাদের মধ্যে অনেকেই বাড়ি থেকে টেলিওয়ার্ক শুরু করেছি, যেখানে আমরা...

ফোম রোলারগুলি একটি কার্যকর পুনর্বাসন এবং প্রশিক্ষণের সরঞ্জাম, বিভিন্ন আকারে উপলব্ধ,...

কোর ওয়ার্কআউটের পরে কি আপনার ঘাড়ে ব্যথা হয় (এবং আপনার অ্যাবস নয়)? গলায় টান...

অসাড় হাতের কারণ নির্ণয় করা প্রায়শই একটি র‍্যাটলের উত্স খুঁজে পাওয়ার অনুরূপ।

ঘটছে ছোটখাটো দুর্ঘটনা। কখনও কখনও আপনি একটি বিশেষ করে বৃষ্টির দিনে একটি সাইকেল চালান. অন্য সময়, আপনি গেলে পড়ে যান...

আপনি যখন সারাদিন আপনার উপর কুঁকড়ে কাটায় যে ব্যথা হয় তা এড়াতে আপনার ভঙ্গি সংশোধন করার কথা ভাবছেন...