ঘটছে ছোটখাটো দুর্ঘটনা। কখনও কখনও আপনি একটি বিশেষ করে বৃষ্টির দিনে একটি সাইকেল চালান. অন্য সময়, আপনি যখন অসম পথে ছুটছেন তখন আপনি পড়ে যান। এই জিনিসগুলি ঘটলে, আপনি সম্ভবত আপনার পা থেকে গ্রিট স্ক্র্যাপ করবেন এবং আপনার ওয়ার্কআউটে ফিরে যাবেন, যদি কোনও দৃশ্যমান আঘাত না থাকে।
কিন্তু যদি আপনি আপনার মাথায় আঘাত করেন, এমনকি আপনি যদি হেলমেট পরে থাকেন, তাহলে এখনই চেক আউট করা গুরুত্বপূর্ণ। একজনের মতে, আপনার চিকিত্সকের দ্বারা চেক করার আগে আপনার যদি কিছু দিন বা এমনকি কয়েক সপ্তাহ অপেক্ষা করা হয় তবে আপনার পুনরুদ্ধারের সময় উল্লেখযোগ্যভাবে দীর্ঘায়িত হতে পারে। নতুন গবেষণা জামা নিউরোলজিতে প্রকাশিত।
আগে ডাক্তারের কাছে গেলে কি সুস্থ হতে কম সময় লাগতে পারে?
গবেষকরা 162 থেকে 12 বছর বয়সী 22 জন কিশোর এবং যুব ক্রীড়াবিদকে দেখেছেন, যারা 2016 থেকে 2018 সালের মধ্যে খেলাধুলার সাথে সম্পর্কিত মাথায় আঘাতের পরে একটি স্পোর্টস মেডিসিন কনকাশন ক্লিনিকে গিয়েছিলেন। বক্সিংয়ের মতো খেলাধুলার সাথে যোগাযোগ করুন আঘাতের ঝুঁকি বাড়াতে পারে, তাই দ্রুত মূল্যায়ন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।
যাদের ইনজুরির পর এক সপ্তাহের মধ্যে মূল্যায়ন করা হয় 20 দিন দ্রুত পুনরুদ্ধার, গড়ে, আঘাতের পর দুই থেকে তিন সপ্তাহ পর্যবেক্ষিত তুলনায়.
পূর্ববর্তী তদন্ত যে খুঁজে পেয়েছি কিশোর-কিশোরীদের সুস্থ হতে প্রায় এক মাস বেশি সময় লাগে প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় একটি আঘাতের, এটি বিশেষ করে কিশোর ক্রীড়াবিদদের জন্য পুনরুদ্ধারের সময় ছোট করা গুরুত্বপূর্ণ করে তোলে। কিন্তু আপনার বয়স যাই হোক না কেন, এই অধ্যয়নটি যেকোন ধরনের সম্ভাব্য আঘাতের পরে চেক আউট করার গুরুত্ব তুলে ধরে।
«একটি বিস্তৃত মূল্যায়ন এবং ক্লিনিকাল পরীক্ষা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব নির্দিষ্ট লক্ষণ এবং অক্ষমতার জন্য আরও লক্ষ্যযুক্ত চিকিৎসার সুযোগ দেয়।গবেষণার প্রধান লেখক বলেছেন।
আমাদের মাথায় ঘা হলে কী হয়?
একটি আঘাতে, মস্তিষ্ক মাথার খুলির ভিতরে চলে যায়, প্রতিরক্ষামূলক ঝিল্লি এবং পার্শ্ববর্তী তরলকে একপাশে ঠেলে দেয়, যার ফলে মস্তিষ্কে ক্ষত হয়। এটি প্রভাবের কারণেও ঘটতে পারে, তবে হঠাৎ পরিবর্তন যেমন হুইপ্ল্যাশ বা ত্বরণের কোনো দ্রুত পরিবর্তনের কারণে। যেহেতু এটি স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে, তাই তাৎক্ষণিক লক্ষণগুলি বমি বমি ভাব এবং মাথা ঘোরা হতে থাকে, তবে ক্ষত মস্তিষ্কের আচরণগত অংশগুলিকেও প্রভাবিত করে।
এটা কেন স্পর্শকাতর খেলাধুলায় মাথার আঘাত এড়িয়ে চলুন এবং প্রাথমিক চিকিৎসা গ্রহণ মস্তিষ্কের ক্ষতি কমাতে সাহায্য করতে পারে, কারণ চিকিৎসা প্রায়শই জ্ঞানীয় উদ্দীপনা এবং হালকা ব্যায়ামের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে যা আঘাতের প্রদাহ কমাতে এবং আপনার স্নায়ুতন্ত্র এবং মস্তিষ্কের টিস্যু নিরাময়ে সহায়তা করে। একজন প্রশিক্ষিত চিকিৎসকের সাথে প্রাথমিক চিকিৎসা আপনাকে ঘুম, পুষ্টি, হাইড্রেশন এবং স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টের সাথে জড়িত আচরণগত ব্যবস্থাপনা কৌশলগুলি শুরু করতে দেয়, যা পুনরুদ্ধারের উন্নতি করতে পারে।
বেশীরভাগ লোকই বুঝতে পারে যে মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব, মনোযোগ দিতে অসুবিধা এবং মাথা ঘোরা হল একটি আঘাতের লক্ষণ, তবে অন্যান্য উপসর্গ যেমন বিরক্তি, ঘুমের সমস্যা, বিষণ্নতা, উদ্বেগ এবং মেজাজ পরিবর্তনও ঘটতে পারে।
বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন যে রোগীরা যত্ন নেওয়ার জন্য এক সপ্তাহ বা তার বেশি অপেক্ষা করবেন না, অপেক্ষা করুন যদি পরিস্থিতি নিজেরাই উন্নতি হয়। যত তাড়াতাড়ি আপনি চেক আউট করবেন, তত তাড়াতাড়ি আপনাকে লক্ষ্যযুক্ত থেরাপিগুলি নির্ধারিত হতে পারে যা দ্রুত পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াতে সহায়তা করে।
