হাঁটু

হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিস, একটি খুব সাধারণ ব্যাধি যা শরীরের এই বিশেষ অঞ্চলকে প্রভাবিত করে, উপসর্গগুলি উপস্থাপন করে যা...

ইলিওটিবিয়াল ব্যান্ড সিন্ড্রোম, সাধারণত "রানারস নী" নামে পরিচিত, এটি একটি ব্যাপকভাবে প্রচলিত অবস্থা...

অনেক ক্রীড়াবিদ তাদের পায়ে লাফ বা বিস্ফোরক নড়াচড়া করার সময় হাঁটুর ক্যাপে অস্বস্তিতে ভোগেন। সে...

হাঁটু এমন একটি জয়েন্ট যা আমরা সতর্ক না হলে বা পর্যাপ্ত শারীরিক ব্যায়াম না করলে সহজেই আহত হতে পারে। ক...

সিঁড়ি বেয়ে ওঠা আমাদের মধ্যে অনেকেই দিনে কয়েকবার করে থাকে। এবং যদিও কিছু লোক আরোহণ করতে পারে ...

দৌড়ানোর পরে পেশীতে ব্যথা অনুভব করা স্বাভাবিক, বিশেষ করে যদি আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য শক্ত পৃষ্ঠে প্রশিক্ষণ দেন...

বাড়ি থেকে কাজ করা আরও বেশি লোকের সাথে, আপনি সম্ভবত আপনার দিনের বেশিরভাগ সময় আপনার বাটে কাটাবেন। এবং...

দৌড়ানোর পরে যদি আপনার নীচের ডান পায়ে ব্যথা হয় তবে আপনার শিন স্প্লিন্ট হতে পারে,...

হাঁটু ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা যা সব বয়সের মানুষকে প্রভাবিত করে এবং এমনকি তারা সক্রিয় থাকলেও...

লিগামেন্ট এবং টেন্ডনগুলি পেশীবহুল সিস্টেমের অংশ, এবং লিগামেন্টগুলি হাড়কে হাড়ের সাথে সংযুক্ত করে এবং...

আপনার হাঁটুতে ব্যথা হলে আপনি জিমে যাওয়ার বিষয়ে দুবার ভাবতে পারেন, কিন্তু অনেক ক্ষেত্রে তা করবেন না...