প্রতিপালন

নতুন পদ্ধতিতে কম দ্রাবক, অধিক নির্ভুলতা এবং কম পরিবেশগত প্রভাবের মাধ্যমে ফল ও সবজিতে ২৫৭টি পর্যন্ত কীটনাশক সনাক্ত করা সম্ভব।

চিনিমুক্ত কফি: স্মৃতিশক্তি, হৃদপিণ্ড এবং ওজনের জন্য উপকারিতা, দিনে কত কাপ নিরাপদ এবং কোন ক্ষেত্রে এর ব্যবহার সীমিত করা বাঞ্ছনীয়।

এফডিএ সতর্কতা: সম্ভাব্য ধাতব দূষণের কারণে কুঁচি করা পনিরের ব্যাপক প্রত্যাহার। প্রভাবিত ব্র্যান্ড, প্রকৃত ঝুঁকি এবং স্পেন এবং ইউরোপের গ্রাহকদের কী জানা উচিত।

কোন ধরণের ম্যাগনেসিয়াম পেশী এবং হাড় মেরামতে সবচেয়ে ভালো, ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেট কীভাবে গ্রহণ করবেন, ঝুঁকি, প্রস্তাবিত ডোজ এবং কাদের এটির প্রয়োজন হতে পারে।

বিশ্বের ৭৬% জনসংখ্যা সুপারিশকৃত পরিমাণ ওমেগা-৩ পায় না। আপনার কতটা প্রয়োজন এবং কীভাবে আপনি সেই পরিমাণ অর্জন করতে পারেন? তথ্য, বিশেষজ্ঞ এবং ব্যবহারিক টিপস।

ক্রিয়েটিন কি চুল পড়ার কারণ? বিজ্ঞান কী বলে, একটি মিথ কী এবং এই সম্পূরকটি আসলে চুলকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা দেখুন।

অপ্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে এনার্জি ড্রিংকসের ব্যবহার আকাশছোঁয়া। স্বাস্থ্য ঝুঁকি, স্পেনে নতুন আইন এবং এটি কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায় তা নিয়ে ইউরোপে বিতর্ক।

কাতালোনিয়ায় আফ্রিকান সোয়াইন ফিভারের ঘটনা শনাক্ত হওয়ার পর, ওসিইউ স্পষ্ট করে জানিয়েছে যে শুয়োরের মাংস এবং বুনো শুয়োরের মাংস এবং সসেজ খাওয়া নিরাপদ কিনা।

রাতে কাজ করলে এবং শিফটে কাজ করার সময় অনিদ্রার সমস্যা থাকলে কোন ধরণের ম্যাগনেসিয়াম আপনাকে ভালো ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে? নিরাপদে ব্যবহারের জন্য বৈজ্ঞানিক প্রমাণ এবং মূল বিষয়গুলি।

IR Sant Pau-এর গবেষকরা পরিপূরক C3-এর একটি প্রক্রিয়া আবিষ্কার করেছেন যা ধমনীতে কোলেস্টেরল প্লেকের স্থায়িত্বকে প্রভাবিত করে।

খেজুর নাকি কলা? এলচের তাজা খেজুর কম চিনি, বেশি পটাসিয়াম এবং প্রাকৃতিক স্বাদ প্রদান করে। স্পেন এবং ইউরোপে এর বৈশিষ্ট্য এবং ক্রমবর্ধমান উপস্থিতি আবিষ্কার করুন।

ডিসেম্বর মাসে স্পেনে মৌসুমী ফল এবং সবজির একটি সম্পূর্ণ নির্দেশিকা, যেখানে অর্থ সাশ্রয় এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার সুবিধা, উদাহরণ এবং টিপস রয়েছে।

কনজিউমার অ্যাফেয়ার্স হাসপাতাল এবং আবাসস্থলে ভেন্ডিং মেশিনে থাকা ৮০% পণ্য স্বাস্থ্যকর হতে বাধ্য করবে এবং অতি-প্রক্রিয়াজাত খাবারের উপস্থিতি সীমিত করবে।

কোকোর দাম কীভাবে পরিবর্তিত হয়েছে, স্পেনে আমরা যে চকোলেট খাই তার কী হচ্ছে এবং এর ফলে বিশ্ব স্বাস্থ্য ও উৎপাদনের উপর কী প্রভাব পড়ছে?

ফ্যাটি লিভার: কেন এটি নীরব থাকে, কীভাবে এটি সনাক্ত করা যায় এবং এর ব্যবস্থাপনায় খাদ্য, ম্যাগনেসিয়াম এবং জীবনধারা কী ভূমিকা পালন করে। স্পষ্ট এবং ব্যবহারিক তথ্য।

সালামানকায় লেগুম সপ্তাহ: রান্নার প্রদর্শনী, তাপস রুট, রেসিপি প্রতিযোগিতা এবং লা আরমুনা সম্পর্কে একটি প্রদর্শনী। সম্পূর্ণ অনুষ্ঠানটি এখানে দেখুন।

স্থূলতা রোধ এবং শিশুদের পুষ্টি উন্নত করার জন্য সরকার হাসপাতাল এবং নার্সিং হোমগুলিতে শিশুদের মেনু থেকে অতি-প্রক্রিয়াজাত খাবার বাদ দেবে।

ইউরোপে করা একটি গবেষণায় কলাকে প্রিয় ফল হিসেবে নিশ্চিত করা হয়েছে: ৮৯% ৪ সপ্তাহের মধ্যে এটি খেয়ে ফেলেছে। ফ্রিকোয়েন্সি, দাম এবং খুচরা ক্রয়ের অভ্যাস।

পাস্তার পানিতে তেল দিলে কি লাভ? রান্নার সঠিক পদ্ধতি এবং সস যা কোনও কৌশল ছাড়াই লেগে থাকে, সে সম্পর্কে শেফ এবং বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ।

স্পেনের অতি-প্রক্রিয়াজাত খাবার গ্রহণের পরিমাণ ক্যালোরির ১১% থেকে বেড়ে ৩২% হয়েছে। ল্যানসেট সতর্ক করে এবং ব্যবস্থা গ্রহণের প্রস্তাব দেয়। তথ্য, ঝুঁকি এবং এই প্রবণতা রোধ করার মূল কৌশল।

স্প্যানিশ সোসাইটি অফ নিউরোলজি (SEN) সতর্ক করে: ঘুম, ব্যায়াম, ডায়েট এবং মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য প্রতিরোধ স্পেনে ব্যর্থ হচ্ছে। আপনার মানসিক এবং স্নায়বিক স্বাস্থ্য উন্নত করার জন্য মূল তথ্য এবং ব্যবহারিক নির্দেশিকা।

মসুর ডালে ভিনেগার? এটি আয়রন শোষণ, হজম এবং রক্তে শর্করার মাত্রা উন্নত করে। টেক্সচার নষ্ট না করে কখন, কতটা এবং কী ধরণের ব্যবহার করবেন সে সম্পর্কে টিপস।

আলফা-গ্যাল সিনড্রোমে প্রথম মৃত্যুর বিষয়টি নিশ্চিত; টিকের কামড়ের সাথে যুক্ত এই মাংসের অ্যালার্জির মূল তথ্য, লক্ষণ এবং প্রতিরোধ।

উপকারিতা, CSIC গবেষণা, এবং কেফির কীভাবে নির্বাচন এবং সেবন করবেন। অন্ত্রের স্বাস্থ্য এবং স্পেনের বাজারের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে একটি স্পষ্ট নির্দেশিকা।

মারকাডোনায় নতুন ল্যাকটোজ-মুক্ত গ্রীক দই: দই সম্পর্কে বাস্তব প্রমাণ, প্রাকৃতিক দইয়ের সাথে পার্থক্য এবং লুকানো চিনি ছাড়া দই বেছে নেওয়ার কৌশল।

একটি পরীক্ষায় ভিটামিন D3 থেরাপির মাধ্যমে পুনঃইনফার্কশন কম হওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। স্পেনে নির্দেশিকা এবং সতর্কতা: কাদের পরিপূরক গ্রহণ করা উচিত এবং কোন মাত্রায়।

বেনাভেন্তেতে ডায়াবেটিস সপ্তাহ: তারিখ, আলোচনা, বিনামূল্যে স্ক্রিনিং এবং কর্মক্ষেত্রের সুস্থতার উপর আলোকপাত। সময়সূচী এবং অবস্থানগুলি পরীক্ষা করুন।

অশ্বগন্ধা কি কাজ করে? ইউরোপে প্রমাণ, ডোজ, ঝুঁকি এবং নিয়ন্ত্রক প্রভাব পর্যালোচনা করুন। দায়িত্বশীল ব্যবহারের জন্য একটি ব্যবহারিক নির্দেশিকা।

কনসোর্টিয়াম মুসকিজ এবং ট্রাপাগারানে কলের জল পান করার বিরুদ্ধে সুপারিশ করে কারণ একটি ভাঙ্গনের পরে জলে ঘোলাটে ভাব দেখা দেয়। ব্যবস্থা, সময় এবং যোগাযোগের নম্বর দেওয়া হয়েছে।

একটি বৃহৎ গবেষণায় দেখা গেছে যে দীর্ঘমেয়াদী মেলাটোনিন ব্যবহারের ফলে হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা বৃদ্ধি পেয়েছে। এটি কার্যকারণ প্রমাণ করে না। বিশেষজ্ঞরা এবং স্প্যানিশ এজেন্সি ফর মেডিসিনস অ্যান্ড হেলথ প্রোডাক্টস (AEMPS) কী বলে?

UOC দুগ্ধজাত পণ্য এবং ব্রাউনিগুলিতে টেনেব্রিও পরীক্ষা করে: উন্নত গঠন এবং গ্রহণযোগ্যতা, স্বাদযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্যগুলিতে 52,4%। পুষ্টি এবং স্থায়িত্বের মূল বিষয়গুলি।

অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটা অন্ত্র-মস্তিষ্কের অক্ষের মাধ্যমে ঘুমকে নিয়ন্ত্রণ করে। প্রোবায়োটিক, প্রিবায়োটিক এবং এফএমটি ব্যবহার করে সম্ভাব্য প্রক্রিয়া এবং থেরাপি সম্পর্কে জানুন।

খালি পেটে আপেল সিডার ভিনেগার খাওয়া কি সহায়ক? হজম, গ্লুকোজ এবং ওজনের জন্য প্রকৃত উপকারিতা, ঝুঁকি এবং নিরাপদ নির্দেশাবলী।

নভেম্বরে স্পেনে কী কিনবেন: ফল এবং সবজি তাদের সেরা অবস্থায়, কেনাকাটার টিপস এবং ঋতু অনুসারে খাওয়ার সুবিধা।

চিয়া বীজের জন্য একটি নির্ভরযোগ্য নির্দেশিকা: প্রমাণ, সতর্কতা এবং নিরাপদ ব্যবহার। রক্তচাপ, অ্যালার্জি, অক্সালেট এবং ইউরোপে EFSA অনুমোদন।

ওমেগা-৩ সম্পর্কে নতুন তথ্য, ইউরোপে নিরাপদ ডোজ এবং এটি সংরক্ষণ এবং সঠিক পরিপূরক নির্বাচনের মূল বিষয়গুলি। একটি ব্যবহারিক এবং সহজবোধ্য নির্দেশিকা।

স্পেনে চাষাবাদ এবং ব্যবহার, পিজিআই প্রক্রিয়াধীন এবং শিল্পের জন্য সহায়তা, সেগুলিকে আরও ভালভাবে রান্না করার চাবিকাঠি এবং ইউরোপীয় চাহিদা বৃদ্ধি পাচ্ছে।

ক্রিয়েটিন সম্পর্কে বর্তমান প্রমাণ: কার্যকর ডোজ, জল সম্পর্কে মিথ এবং তরুণ এবং বয়স্কদের মধ্যে সুরক্ষা। স্পেনে প্রকৃত সুবিধা এবং ব্যবহারিক নির্দেশিকা।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সালাদ এবং পাস্তার সাথে যুক্ত ছয়জন মারা গেছেন এবং লিস্টেরিয়ায় আক্রান্ত হয়েছেন ২৭ জন। পণ্য প্রত্যাহার এবং ভোক্তাদের জন্য পরামর্শ।

১০টির মধ্যে ৯টি স্ট্রোক প্রতিরোধ করা সম্ভব: ঝুঁকির কারণ, সতর্কতা লক্ষণ, স্ট্রোক কোড এবং স্পেনে প্রতিরোধের জন্য ব্যবহারিক পরামর্শ।

অণুজীব শৈবাল এবং ভূমি-ভিত্তিক সুবিধাগুলি ইউরোপে স্যামনকে পুনরায় সংজ্ঞায়িত করে: আরও নিশ্চিত ওমেগা-৩, কম অস্থিরতা এবং আরও স্থায়িত্ব।

জ্বর, ডায়রিয়া এবং বমি বমি ভাব: সালমোনেলোসিসের লক্ষণগুলি কখন দেখা দেয়, কতক্ষণ স্থায়ী হয় এবং স্পেনে কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে?

২৫শে অক্টোবর কী পালিত হয়, ইউরোপে ইতিহাস এবং ব্যবহার, রান্নার টিপস সহ স্পেনে পাস্তা উপভোগ করার বিভিন্নতা, উপকারিতা এবং পরিকল্পনা।

স্পেন এবং ইউরোপের সাম্প্রতিক গবেষণাগুলি অন্ত্র-মস্তিষ্কের অক্ষের ভূমিকা নিশ্চিত করে। মানসিক এবং হজম স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য ব্যবহারিক টিপস এবং অগ্রগতি।

স্পেনে সুপারফুডের প্রসারে ফার্মেসী এবং গণবাজারের খুচরা বিক্রেতারা এগিয়ে আসছে। বাজারের তথ্য, ইউরোপীয় বাধা এবং বিজ্ঞান কী বলে।

ম্যাগনেসিয়াম: ঘাটতি, প্রকৃত উপকারিতা, মাত্রা এবং ঝুঁকি। আরও কার্যকর রূপ এবং ইউরোপে আগত নতুন অত্যন্ত জৈব উপলভ্য লবণ।

২২শে অক্টোবর কী কী উদযাপন করা হয় এবং কীভাবে আরও ভালো খাবার খাওয়া যায়: স্পেনে স্বাস্থ্য, ধারণা এবং বিকল্পগুলি, সুষম বিরতির জন্য ব্যবহারিক টিপস সহ।

ক্রিয়েটিন কী করে, প্রস্তাবিত ডোজ, নিরাপত্তা, এবং কারা এটি থেকে উপকৃত হয়। শক্তি এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতার জন্য উপকারী, দায়িত্বশীল ব্যবহারের নির্দেশিকা সহ।

স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধের উপায়: স্ক্রিনিং, স্ব-পরীক্ষা এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস। একটি স্পষ্ট এবং ব্যবহারিক পদ্ধতির সাথে দরকারী তারিখ এবং সংস্থান।

সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার, নাকি রাতের খাবার? ওমেগা-৩ কখন খাবেন, কীসের সাথে খাবেন এবং অ্যাসিড রিফ্লাক্স এড়াতে কীভাবে এর উপকারিতা সর্বাধিক করবেন তা জানুন।

বিশ্ব খাদ্য দিবসের উল্লেখযোগ্য দিক: FAO তথ্য, স্পেনের পদক্ষেপ, জাদুঘর উদ্বোধন এবং টেকসই খাদ্যের জন্য ব্যবস্থা।

বিশ্ব খাদ্য দিবসের প্রধান চ্যালেঞ্জ এবং পদক্ষেপগুলি কী কী উদযাপন করা হচ্ছে, স্বাস্থ্যকর এবং টেকসই খাদ্যের প্রচারণা এবং উদ্যোগের মাধ্যমে।

ক্যারোলিনা ক্রিজাক বালিতে ফলের খাবার খাওয়ার পর মারা যান। তার ওজন ছিল ২২ কেজি এবং তিনি চিকিৎসা সহায়তা প্রত্যাখ্যান করেন। কর্তৃপক্ষ মামলাটি তদন্ত করছে।

মারিয়া ব্রানিয়াসের মাইক্রোবায়োটা গবেষণা লা ফাগেদা দইয়ের চাহিদা বাড়িয়েছে; বিক্রয় সীমিত এবং সামাজিকভাবে কেন্দ্রীভূত, কোনও সম্প্রসারণ বা অনলাইন অফার ছাড়াই।

ম্যাগনেসিয়াম নির্দেশিকা: আসল উপকারিতা, ডোজ, প্রকার, ঝুঁকি এবং মিথস্ক্রিয়া। কখন এটি গ্রহণ করবেন এবং কখন একজন পেশাদারের সাথে পরামর্শ করবেন।

IMDEA ট্রায়াল: ৬ সপ্তাহ ধরে প্রতিদিন ফাইবারযুক্ত ২৫০ মিলি কম্বুচা ট্রাইগ্লিসারাইড কমায় এবং মাইক্রোবায়োটাকে সমর্থন করে। নকশা এবং ফলাফল সম্পর্কে জানুন।

অক্টোবরে কী কিনবেন: ফল এবং শাকসবজি তাদের শীর্ষে, মূল পণ্য, সংরক্ষণের টিপস এবং আরও স্বাদ এবং সাশ্রয়ের জন্য রেসিপি।

বিশ্ব হৃদরোগ দিবস সম্পর্কে সবকিছু: স্পেনে তথ্য, প্রচারণা এবং হৃদরোগের ঝুঁকি প্রতিরোধের টিপস। আজই পদক্ষেপ নিন এবং আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিন।

ইউরোপীয় সম্মেলনে জৈব খাতের বিজয়ী, চূড়ান্ত প্রতিযোগী এবং গুরুত্বপূর্ণ অন্তর্দৃষ্টি। রপ্তানি নির্দেশিকা এবং স্পেনের চ্যালেঞ্জ এবং অগ্রগতি সম্পর্কে জানুন।

অতিরিক্ত স্টার্চ এবং নিবন্ধনের অভাবের কারণে মালডোনাডো গ্রেটেড পনির ব্র্যান্ডগুলি প্রত্যাহার করেছে। প্রভাবিত তালিকা এবং সরকারী সুপারিশগুলি দেখুন।

অ্যাপেরিটিফ দিবস সম্পর্কে সবকিছু: উৎপত্তি, রুট, জোড়া, এবং আপনার পছন্দ মতো এটি উদযাপন করার জন্য বাড়িতে পরিকল্পনা।

অন্ত্র-মস্তিষ্কের অক্ষ, মাইক্রোবায়োটা-বান্ধব খাদ্য, কফির ভূমিকা এবং প্রোবায়োটিকের সীমা। বৈজ্ঞানিক উন্নয়ন এবং পরবর্তী পদক্ষেপ।

পরিসংখ্যান, পিজিআই এবং আঞ্চলিক সরকারের সহায়তা মানসম্পন্ন শিমের ক্ষেত্রে ক্যাস্টিল এবং লিওনের নেতৃত্বের বিষয়টি নিশ্চিত করে। ভূপৃষ্ঠ, উৎপাদন এবং লা বানেজার তথ্য।