শাকসবজি

পাস্তার একটি ভাল প্লেট খাওয়ার সময় যদি আমরা স্বাস্থ্যের বিষয়ে চিন্তা করি তবে আমরা সম্ভবত সেগুলি ইতিমধ্যেই শুনেছি ...

লুপিন ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলের একটি সাধারণ খাবার। এটি সাধারণত জলপাই বা...

সয়াবিন পূর্ব এশিয়ার স্থানীয় এক ধরনের লেবু। এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ খাদ্য হয়ে উঠেছে...

আজ অগণিত লেবু আছে, কিন্তু এটাও সত্য যে সেগুলির সবই পৃথিবীর সব জায়গায় খাওয়া হয় না। হয়...

মটরশুটি লেগুমের গ্রুপের অন্তর্গত এবং এটা সত্য যে তারা আমাদের রান্নাঘরে যতটা সাধারণ নয়...

মসুর ডাল হল লেবু যা হাজার হাজার বছর ধরে আমাদের সাথে আছে এবং আজ এমন কিছু আছে যারা নেই...

আমরা লেবু খেতে অভ্যস্ত, কিন্তু তাদের যে গুরুত্ব দেওয়া উচিত তা আমরা দেই না। এই খাদ্য গ্রুপ উপস্থিত থাকা উচিত ...

আজকের সমাজে, প্রোটিন গ্রহণকে অনেক বেশি গুরুত্ব দেওয়া হচ্ছে, বিশেষ করে যারা...

ভেগানিজমের গ্রহণযোগ্যতা এবং স্বাভাবিককরণের সাথে, প্রাণী প্রোটিন প্রতিস্থাপন করে এমন নতুন খাবার আমাদের দিনে এসেছে....

আমাদের প্রিয় কিছু খাবারের মধ্যে লেগুম পাওয়া যায়। যাইহোক, প্রোটিনের এই মহান উৎস কখনও কখনও...

সুশি খাওয়ার আগে আপনি যে সুস্বাদু বাটি পান তা থেকেও আমরা মিসো উপভোগ করতে পারি। এই খাবার...