স্যুপ, ক্রিম এবং purees

স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু হওয়ার সাথে সাথে আমাদের কাছে সবচেয়ে দ্রুত এবং সহজ সালমোরেজো রয়েছে এবং আপনি এই রেসিপিটি অনুসরণ করে এটি করতে পারেন।

Ajoblanco আন্দালুসিয়া এবং Extremadura এর আদর্শ, আমরা স্বাস্থ্যকর এবং কম-ক্যালোরি সংস্করণ তৈরি করেছি।

এই পিকাডিলো স্যুপটি ঐতিহ্যগত আন্দালুসিয়ান রেসিপির স্বাস্থ্যকর, কম চর্বি এবং কম কার্বোহাইড্রেট সংস্করণ। (এটি নিরামিষ হতে পারে)।

এই মাছের স্যুপ একটি ঐতিহ্যগত রেসিপি, কিন্তু ক্যালোরি কম, প্রশিক্ষণের পরে পুষ্টি পুনরুদ্ধারের জন্য উপযুক্ত।

রসুনের স্যুপ একটি খুব সহজ এবং খুব পুষ্টিকর রেসিপি যা আমাদের ওয়ার্কআউটের পরে ভিটামিন এবং খনিজগুলি পুনরায় পূরণ করতে সহায়তা করবে।

একটি গাজপাচো তৈরি করা বেশ সহজ, আপনাকে কেবল পদক্ষেপগুলি, উপাদানগুলি এবং সময় জানতে হবে এবং সেই কারণেই আমরা এখানে আছি৷

অ্যাসপারাগাস ক্রিম তৈরি করা খুব সহজ, এবং আমাদের রেসিপিতে আমরা এটিকে অতিরিক্ত প্রোটিন দেওয়ার জন্য একটি অতিরিক্ত উপাদান যুক্ত করেছি।

পালং শাক ক্রিম রাতের খাবারের জন্য সেরা বিকল্পগুলির মধ্যে একটি। এছাড়াও, আমাদের রেসিপিটি দুগ্ধমুক্ত এবং কম ক্যালোরি।

পেঁয়াজ স্যুপ একটি উচ্চ পুষ্টি শতাংশ সহ একটি খুব পুরানো খাবার এবং আমাদের সংস্করণ ক্রীড়াবিদদের জন্য ক্যালোরিতে খুব কম।

কুমড়া ক্রিম একটি সহজ রেসিপি এবং ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ। উপরন্তু, আমাদের রেসিপি সব দর্শকদের জন্য উপযুক্ত.

পনির সহ একটি জুচিনি ক্রিম যা 30 মিনিটেরও কম সময়ে এবং সাধারণ উপাদান দিয়ে তৈরি করা হয় এবং এটি খসখসে রুটির সাথে সুস্বাদু হবে।

টমেটো স্যুপ হল সবচেয়ে সহজ রেসিপিগুলির মধ্যে একটি যা আমরা তৈরি করতে পারি এবং ভাল জিনিস হল এটি আমাদের লাঞ্চ বা ডিনারের জন্য পরিবেশন করে।

এই কুমড়া হুমাস রেসিপিটি আমাদের সাপ্তাহিক স্বাস্থ্যকর মেনুতে নতুন খাবার তৈরি করতে দেয় কারণ এটি অন্যান্য খাবারের সাথে একত্রিত হয়।