Carol Álvarez
আমি স্পেনের রাজধানী মাদ্রিদে জন্মগ্রহণ করেছি, যেখানে আমি সংস্কৃতি এবং বৈচিত্র্যে ঘেরা বড় হয়েছি। যেহেতু আমি ছোট ছিলাম, আমি মার্কেটিং এবং বাণিজ্য জগতে আগ্রহী ছিলাম এবং আমি বিশ্ববিদ্যালয়ে সেই কর্মজীবন পড়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম। যাইহোক, তার আরও একটি আবেগ ছিল: খেলাধুলা এবং স্বাস্থ্য। আমি আমার শরীর এবং মনের যত্ন নিতে এবং আমার জীবনের মান কীভাবে উন্নত করতে পারি সে সম্পর্কে শিখতে পছন্দ করি। তাই, যখন আমি আমার পড়াশুনা শেষ করি, তখন আমি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ এবং পুষ্টি সম্পর্কিত বিভিন্ন কোর্সে নথিভুক্ত হয়েছিলাম, এবং বেশ কয়েকটি সার্টিফিকেশন পেয়েছি যা আমাকে একজন পেশাদার হিসাবে সমর্থন করে। কিন্তু আমি শুধু খেলাধুলা এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের অনুশীলনই পছন্দ করি না, আমার জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতা অন্য লোকেদের সাথে ভাগ করে নিতেও পছন্দ করি।
Carol Álvarez নভেম্বর 900 থেকে 2017টি নিবন্ধ লিখেছেন
- জানুয়ারী 10 শিশুদের উপর সানগ্লাস: হ্যাঁ বা না?
- জানুয়ারী 09 ঘরে ঢুকলে জুতা খুলে ফেলতে হবে কেন?
- জানুয়ারী 07 Vicks VapoRub এর 3টি অদ্ভুত ব্যবহার যা আপনি জানেন না
- জানুয়ারী 06 আপনার সর্দি হলে এই পানীয়টি পান করা উচিত নয়
- জানুয়ারী 05 প্রশিক্ষণের আগে একটি ফোম রোলার ব্যবহার করে এই অবিশ্বাস্য ফলাফল রয়েছে
- জানুয়ারী 04 প্রতি রাতে মেলাটোনিন গ্রহণ করা কি খারাপ?
- জানুয়ারী 01 পেঁয়াজের পানি পান করার দারুণ রহস্য যা আপনাকে কেউ বলেনি
- 31 ডিসেম্বর টয়লেটের ঢাকনা বন্ধ না করলে মারাত্মক পরিণতি হতে পারে
- 30 ডিসেম্বর খালি পেটে কফি পান করা কি খারাপ?
- 29 ডিসেম্বর কখন আপনি একটি ম্যাসেজ বন্দুক ব্যবহার করা উচিত নয়?
- 28 ডিসেম্বর এটি আপনার মুখের রুটিন করার সঠিক আদেশ