Carol Álvarez
আমি স্পেনের রাজধানী মাদ্রিদে জন্মগ্রহণ করেছি, যেখানে আমি সংস্কৃতি এবং বৈচিত্র্যে ঘেরা বড় হয়েছি। যেহেতু আমি ছোট ছিলাম, আমি মার্কেটিং এবং বাণিজ্য জগতে আগ্রহী ছিলাম এবং আমি বিশ্ববিদ্যালয়ে সেই কর্মজীবন পড়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম। যাইহোক, তার আরও একটি আবেগ ছিল: খেলাধুলা এবং স্বাস্থ্য। আমি আমার শরীর এবং মনের যত্ন নিতে এবং আমার জীবনের মান কীভাবে উন্নত করতে পারি সে সম্পর্কে শিখতে পছন্দ করি। তাই, যখন আমি আমার পড়াশুনা শেষ করি, তখন আমি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ এবং পুষ্টি সম্পর্কিত বিভিন্ন কোর্সে নথিভুক্ত হয়েছিলাম, এবং বেশ কয়েকটি সার্টিফিকেশন পেয়েছি যা আমাকে একজন পেশাদার হিসাবে সমর্থন করে। কিন্তু আমি শুধু খেলাধুলা এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের অনুশীলনই পছন্দ করি না, আমার জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতা অন্য লোকেদের সাথে ভাগ করে নিতেও পছন্দ করি।
Carol Álvarez নভেম্বর 900 থেকে 2017টি নিবন্ধ লিখেছেন
- ২৩ এপ্রিল ডানকিন' ডোনাটস এবং সকোনি: ক্যান্ডি-অনুপ্রাণিত স্নিকার্স
- ২৩ এপ্রিল শারীরিক ব্যায়াম: বিষণ্ণতা এবং উদ্বেগ প্রতিরোধের মূল চাবিকাঠি
- ২৩ এপ্রিল ফুসফুসের ক্যান্সার প্রতিরোধকারী খাবার: সম্পূর্ণ পুষ্টি নির্দেশিকা
- ২৩ এপ্রিল রিসি এমআইওএস কর্ন চিপস: এগুলো কি সত্যিই স্বাস্থ্যকর?
- ২৩ এপ্রিল সুস্থ থাকার জন্য আমার দিনে কত ধাপ হাঁটা উচিত? তোমার যা জানা দরকার
- ২৩ এপ্রিল নতুন পোশাক পরার আগে ধোয়ার গুরুত্ব
- ২৩ এপ্রিল কাঁচা দুধ খাওয়ার বিপদ: আপনার যা জানা উচিত
- ২৩ এপ্রিল শাওমি ওয়াইল্ড বিস্ট: স্পিনিং বাইকে উদ্ভাবন এবং প্রযুক্তি
- ২৩ এপ্রিল যুক্তরাজ্যে শারীরিক কার্যকলাপের সুপারিশ: একটি সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
- ২৩ এপ্রিল সুস্বাদু কিটো আইসক্রিম: অপরাধবোধ ছাড়াই মিষ্টি আনন্দ
- ২৩ এপ্রিল স্বাস্থ্যকর ভেগান অ্যাপেল ক্রাম্বল রেসিপি: সকলের জন্য একটি আনন্দের রেসিপি
- ২৩ এপ্রিল কোভিড-পরবর্তী ক্রীড়া বিপ্লব: স্পেনে শারীরিক কার্যকলাপের জন্য এক নতুন ভোর
- ২৩ এপ্রিল স্বাস্থ্যকর বাদাম এবং ওট শর্টব্রেড: সহজ এবং সুস্বাদু রেসিপি
- ২৩ এপ্রিল অ্যামাজনে সর্বাধিক বিক্রিত ব্যাক ব্রেসের সম্পূর্ণ নির্দেশিকা
- ২৩ এপ্রিল পেশী এবং হাড়ের উপর ধূমপানের প্রভাব: একটি বিস্তৃত বিশ্লেষণ
- ২৩ এপ্রিল রোদে অ্যালকোহলের প্রভাব: সুস্থ থাকার জন্য আপনার যা জানা দরকার
- ২৩ এপ্রিল শরীরের চর্বি পরিমাপের জন্য একটি বিপ্লবী পদ্ধতি: RFM এবং অন্যান্য বিকল্প
- ২৩ এপ্রিল Samsung Galaxy Watch Active2 আন্ডার আর্মার সংস্করণ: সম্পূর্ণ পর্যালোচনা এবং মতামত
- ২৩ এপ্রিল পুশ-আপ: আপনার হার্টের স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস উন্নত করার চাবিকাঠি
- ২৩ এপ্রিল স্বাস্থ্য এবং দীর্ঘায়ুর উপর চিলির সেবনের প্রভাব