পিরিয়ড পণ্যগুলি অনেক দূর এগিয়েছে - সেই দিনগুলি চলে গেছে যখন একমাত্র বিকল্প ছিল নিষ্পত্তিযোগ্য প্যাড বা ট্যাম্পন। এই কারণেই অনেক মহিলা নিজেদেরকে একটি ডিস্ক বনাম মাসিক কাপের সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি ওজন করতে পারে।
সব পরে, উভয় শাসক উপর সবচেয়ে জনপ্রিয় আনুষাঙ্গিক হয়ে উঠছে, এবং সঙ্গত কারণে। এগুলি ডিসপোজেবল পণ্যগুলির চেয়ে সবুজ, আরও সুবিধাজনক এবং সময়ের সাথে সাথে আরও সাশ্রয়ী।
একটি মাসিক ডিস্ক কি?
মাসিকের আনুষাঙ্গিকগুলির মধ্যে মাসিক ডিস্কগুলি একটু নতুন। এটির উৎপত্তি 2015 সালে। একটি মাসিক চাকতি হল মেডিকেল-গ্রেড পলিমার দিয়ে তৈরি একটি ডিস্ক-আকৃতির আধার যা শরীরের ভিতরে উত্তপ্ত করা হয় এবং রক্ত সংগ্রহের জন্য আকৃতিতে ছাঁচ তৈরি করা হয়। এটি ট্যাম্পনের মতো যোনি খালের ভিতরে পরিবর্তে জরায়ুর গোড়ায় বসে।
এই ডিস্কগুলি সাধারণত নিষ্পত্তিযোগ্য সংস্করণে আসে, এতে একটি রিং এবং একটি স্বচ্ছ, নমনীয়, ব্যাগের মতো উপাদান থাকে যেখানে আপনি এটি পরিধান করার সময় রক্ত সংগ্রহ করে। যাইহোক, সিলিকন দিয়ে তৈরি কিছু পুনর্ব্যবহারযোগ্য বিকল্পও রয়েছে।
একটি মাসিক ডিস্ক পরা প্রথমে ভীতিজনক মনে হতে পারে, কিন্তু সন্নিবেশ ভীতিকর হতে হবে না। নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি হল:
- অর্ধেক ডিস্ক চিমটি.
- একটি শ্বাস নিন এবং একটি আরামদায়ক অবস্থানে যান, যেমন টয়লেটে বসা বা একটি পৃষ্ঠের উপর এক পা রেখে দাঁড়িয়ে থাকা।
- আমরা আমাদের বুড়ো আঙুল এবং তর্জনী ব্যবহার করব চিমটি করা ডিস্কটিকে যোনিতে ঠেলে, এটিকে নীচের দিকে এবং টেইলবোনের দিকে কাত করতে। তারপরে আমরা পিউবিক হাড়ের পিছনে ডিস্কের অগ্রবর্তী প্রান্তটি টাক করব।
- এটি অপসারণের জন্য, আমরা আমাদের হাত ধুয়ে ফেলব এবং গভীরভাবে শ্বাস নেওয়ার মাধ্যমে পেলভিক ফ্লোরের পেশীগুলি শিথিল করব। তারপরে, আমরা বসব, স্কোয়াট করব, বা একটি পা দিয়ে একটি পৃষ্ঠের উপর বিশ্রাম নিয়ে দাঁড়াবো, রেকর্ডের প্রান্তের নীচে আমাদের আঙুলটি হুক করব এবং ধীরে ধীরে এটিকে টেনে বের করব।
ফল এবং কনস
একটি কাপের উপরে মাসিক ডিস্ক ব্যবহার করার সুবিধাগুলি হল:
- তারা যৌন মিলনের সময় ব্যবহার করা যেতে পারে।
- তারা ব্যায়াম সময় কাপ তুলনায় আরো আরামদায়ক হতে পারে.
অসুবিধাগুলির জন্য:
- তাদের অপসারণ করা আরও কঠিন হতে পারে।
- সময়ের সাথে সাথে সেগুলি মাসিক কাপের চেয়ে বেশি ব্যয়বহুল কারণ আপনাকে সেগুলি প্রায়শই কিনতে হবে (যদিও একটি পুনঃব্যবহারযোগ্য বিকল্প একটি আরও সাশ্রয়ী সমাধান দেয়)।
আমরা একটি মাসিক ডিস্ক বা একটি কাপ চয়ন কিনা, এটা সব আমাদের ব্যক্তিগত পছন্দ উপর নির্ভর করে. আপনি যদি বিভিন্ন আকার এবং শৈলীর বিকল্পগুলি খুঁজছেন এবং এমন কিছু চান যা দীর্ঘ সময় স্থায়ী হয় তবে কাপটি একটি ভাল পছন্দ হতে পারে। কিন্তু আমরা যদি সিদ্ধান্ত থেকে ক্লান্তি দূর করতে চাই এবং এমন একটি বিকল্প বেছে নিতে চাই যা আমরা সহবাসের সময় ব্যবহার করতে পারি, তাহলে ড্রাইভটি আরও ভাল।
মাসিক কাপ কি?
একটি মাসিক কাপ হল মেডিক্যাল-গ্রেডের সিলিকন (এবং কখনও কখনও রাবার) দিয়ে তৈরি একটি পুনঃব্যবহারযোগ্য, নমনীয়, কাপের মতো আধার যা পিরিয়ডের রক্ত সংগ্রহের জন্য যোনিতে ঢোকানো হয়। ট্যাম্পন বা প্যাডের সাথে প্রধান পার্থক্য হল তারা রক্ত শোষণ করে।
একটি মাসিক কাপ ডিজাইনের জন্য প্রথম পেটেন্টটি 1867 সালের, এবং প্রথম মডেলটি ছিল একটি রিংয়ের সাথে সংযুক্ত একটি রাবারের বস্তা। প্রথম বাণিজ্যিক মাসিক কাপটি 1937 সালে তৈরি করা হয়েছিল এবং 1950 এবং 1960 এর দশকে বাজারে ছিল, কিন্তু এই পণ্যগুলি 1980 এর দশকের শেষ পর্যন্ত সত্যিই ধরা পড়েনি। আজ, মাসিক কাপ সঠিক যত্নের সাথে 10 বছর পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।
একটি মাসিক কাপ ব্যবহার করতে আমাদের এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করতে হবে:
- আমরা গ্লাসটি অর্ধেক ভাঁজ করব এবং এটি আমাদের আঙ্গুলের মধ্যে চেপে ধরব।
- আমরা কাপটি যোনিতে ঢুকিয়ে ছেড়ে দেব।
- কাপের রিম এবং যোনির মধ্যবর্তী সীলটি নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করতে আমরা কাপটিকে 360 ডিগ্রি ঘোরাব।
- এটি অপসারণ করতে, আমরা সীল মুক্তি এবং কাপ অপসারণ করতে চিমটি হবে।
মাসিক কাপ এবং ডিস্ক উভয়েরই তাদের সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে এবং আপনি কোনটি বেছে নেবেন তা মূলত আমাদের ব্যক্তিগত পছন্দের উপর নির্ভর করে। আমরা যখন সিদ্ধান্ত নিই, তখন আমাদের অবশ্যই মাসিক প্রবাহের ভারীতা, দৈনন্দিন কাজকর্ম এবং কত ঘন ঘন কাপ বা ডিস্ক পরিবর্তন করতে হবে তা বিবেচনায় নিতে হবে।
মাসিক কাপের সুবিধা এবং অসুবিধা
মাসিক কাপ সম্পর্কে একটি ভাল জিনিস হল যে তারা পুনঃব্যবহারযোগ্য, যা তাদের দীর্ঘমেয়াদে সস্তা করে তোলে। তাদের কিছু অতিরিক্ত সুবিধাও রয়েছে যেমন:
- কম গন্ধ, কারণ তরল বাতাসের সংস্পর্শে আসে না।
- এটি খালি করার প্রয়োজনের আগে 12 ঘন্টা পর্যন্ত ব্যবহার করা যেতে পারে।
- তারা মাপ এবং মডেল বিভিন্ন আসা.
অন্যান্য অসুবিধার মধ্যে রয়েছে:
- মাসিক কাপ খালি করা একটু কঠিন হতে পারে, বিশেষ করে পাবলিক বাথরুমে।
- অল্পবয়সী ব্যক্তিদের জন্য সন্নিবেশ করা কঠিন হতে পারে যারা সবেমাত্র মাসিক শুরু করেছে।
- মাসিক কাপ অন্তঃসত্ত্বা ডিভাইসের অবস্থান পরিবর্তন করতে পারে।
- ফুটন্ত জল দিয়ে নিয়মিত জীবাণুমুক্ত করা প্রয়োজন।