মানসিক সাস্থ্য

আপনার পরিচয়, অতীত কর্ম বা আপনার জীবনের বর্তমান পর্ব যাই হোক না কেন, একটি অপরিহার্য অনুশীলন রয়েছে যা আপনাকে অবশ্যই একত্রিত করতে হবে...

ব্যায়ামের সুপরিচিত প্রতিরক্ষামূলক সুবিধা শারীরিক স্বাস্থ্যের বাইরেও প্রসারিত, বিশেষ করে এলাকায়...

"বন স্নান" এর কাজটি জাপানে উদ্ভূত এবং শিনরিন-ইয়োকু নামে পরিচিত, যা "নিমজ্জন...

কিছু লোক নির্দিষ্ট চাপের পরিস্থিতিতে শক্তিশালী থাকে, আবার অন্যরা সহজেই কান্নাকাটি করতে পারে...

ডাউন সিনড্রোম হল একটি ক্রোমোসোমাল অবস্থা যা জিনগত উপাদানের অতিরিক্ত অনুলিপি উপস্থিতির দ্বারা চিহ্নিত করা হয়...

উদ্বেগ এবং চাপ উভয়ই উল্লেখযোগ্য মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। তারা প্রতিক্রিয়া এবং আবেগ উভয়ই...

একটি ধারাবাহিক ধ্যানের রুটিন বজায় রাখা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। দৈনন্দিন জীবনের চাহিদার সাথে, সময় আছে...

প্লাসিবো ইফেক্টের মতোই নসিবো ইফেক্ট বাস্তব। উভয় শব্দ খুব একই, এবং তারা সত্যিই বিদ্যমান...

অনেক সময় আমরা কিছু কাজ করছি এবং হঠাৎ আমরা অনুভব করি যে আমরা ইতিমধ্যে একই জিনিসটি আগেও অনুভব করেছি। এর জন্য...

অবশ্যই আমরা অর্থোরেক্সিয়া এবং এই ধরণের খাওয়ার ব্যাধি সম্পর্কে শুনেছি। ঠিক আছে তাহলে,...

অনুপ্রবেশকারী চিন্তা ভাবনা বা দৃষ্টিভঙ্গির একটি সিরিজ যা কিছুটা অপ্রীতিকর, অসঙ্গতিপূর্ণ এবং যা সমস্ত যুক্তির বাইরে যায়...